Hvad er 'Love Bombing' og hvordan fortæller man, om man har været offer for det

En flok blomster leveret til dit kontor. En romantisk overraskelse til et afsondret landhus i weekenden. Et tankevækkende telefonopkald, når du mindst venter det. Alle tegn på begyndelsen på et kærligt, omsorgsfuldt forhold, ikke?

Nå, måske ikke. Faktisk kan de være vejvisere for det modsatte, eller det der almindeligvis kaldes 'kærlighedsbombning'.



Ifølge Dale Archer, en psykiater og forfatter, opstår der 'kærlighedsbombning', når folk overfyldes med overdrevne viser opmærksomhed og kærlighed. Og vi taler ikke bare om romantiske gestus og lejlighedsvis hjemmelavet mad, men romantiske samtaler, samtaler om 'fremtiden' sammen og konstant kontakt via sociale medier, telefonopkald og beskeder. Forskellen mellem et solidt kærligt forhold og et, der er genstand for 'kærlighedsbombning' er, hvad der derefter sker ...



Oftere end ikke er 'kærlighedsbombning', når disse viser af 'hengivenhed' er storslåede og virkelig overdrevne, hvilket får folk til hurtigt at tro, at de måske har fundet deres 'soulmate' eller 'den ene'. Imidlertid finder de hurtigt den kærlige, omsorgsfulde, kærlige og forstående adfærd fra deres partners flips, hvilket resulterer i urimelige, kontrollerende og manipulerende træk.

Hvad er 'kærlighedsbombning'?

I det væsentlige er 'kærlighedsbombning' en form for konditioneringsværktøj (ellers kendt som en form for misbrug), hvorved den ene person i forholdet drukner den anden i viser 'kærlighed' for at bevare magt og kontrol.



'Sunde relationer bygger langsomt og er baseret på en række handlinger, ikke en flod af ord,' skriver Archer til et blogindlæg med titlen 'The Manipulative Partner's Most Devious Tactic' for Psykologi i dag .

Elsker bombning Rex

Begrebet antages bredt at have været brugt af Unification Church of the United States i 1970'erne, hvis kultledere brugte kærlighed som en form for ammunition 'til at lokke tilhængere til at begå massemord og selvmord', ifølge Archer.

'Pimps og bandeledere bruger' kærlighedsbombning 'til også at opmuntre til loyalitet og lydighed,' skriver han.



Hvordan virker det?

Først og fremmest er alle relationer forskellige, og bare fordi en partner bruser dig med kærlighed og hengivenhed, betyder det ikke, at de er narcissistiske eller har psykopatiske tendenser, der kan føre til 'kærlighedsbombning'. Nogle mennesker er virkelig meget kærlige og eftertænksomme, og den slags bevægelser fortsætter langt ind i forholdet uden fangst.

Imidlertid forstærker dem, der bruger 'kærlighedsbombning' som en form for kontrol, ofte deres kærlighed til deres offer ved at overøse dem med kærlighed, når de handler på en bestemt måde, der glæder misbrugeren, og senere vil de straffe den person for at opføre sig på en måde som misbrugeren ikke kan lide.

For eksempel vil en misbruger sende et yndigt snap af jer to til middag på Facebook, for alle at se, med en lige så grødet billedtekst om, hvor meget du betyder for ham, og hvor glad han er for at tilbringe aftenen med en smuk væsen som dig. Den samme person vil dog ringe til dig ti gange og beskylde dig for at snyde/opgive/ikke bekymre dig nok om ham.



'' Kærlighedsbombning 'virker, fordi mennesker har et naturligt behov for at have det godt med, hvem vi er, og ofte kan vi ikke selv udfylde dette behov,' skriver Archer.

Hvordan opdager du 'kærlighedsbombning'?

At få sommerfugle, falde head-over-heels og føle at du er ved at blive forelsket i en ny kæreste/kæreste er meget normalt i de første måneder af et forhold.

Men ifølge Archer finder potentielle kærlighedsbombningsofre sig ofte fanget i at have konstant kontakt med en partner, hvilket i sidste ende overbeviser dem om, at kommunikationens intensitet er et tegn på succes og kærlighed.

Elsker hjerter Rex

'Hvis ekstravagante viser af kærlighed fortsætter på ubestemt tid, hvis handlinger matcher ord, og der ikke er nogen devalueringsfase, så er det sandsynligvis ikke' kærlighedsbombning ', tilføjer Archer.

'På den anden side, hvis der sker et pludseligt skift i opmærksomhedstypen, fra kærlig og kærlig til kontrollerende og vred, med den forfølgende partner, der stiller urimelige krav, er det et rødt flag.'

Hvem er sårbar?

Joe Pierre, en sundhedsvidenskabelig klinisk professor ved Institut for Psykiatri og Bioadfærdsvidenskab ved UCLA, forklarede i Psykologi i dag at narcissister (alias almindelige 'kærlighedsbombere') er attraktive, fordi de udviser adfærd som selvforsyning, selvtillid og ambition. I mellemtiden foreslår Deborah Ward, forfatter til bogen Over overvinde lavt selvværd med mindfulness, en anden stolpe for publikationen, at ofre er tiltrukket af partnere, der minder dem om deres forældre.

Ganske ofte kan mennesker, der har oplevet familietraume eller uro, vælge relationer til personer, der viser lignende træk til deres familiemedlemmer, som en måde at fylde tomrummet eller i et forsøg på at rette op på, hvad der var 'beskadiget'. Denne tendens skal imidlertid ikke nødvendigvis tages som et tegn på svaghed, men på potentiel empati, argumenterer psykolog Perpetua Neo.

Par Getty Images

'Folk tænker ofte, at hvis du er tiltrukket af en narcissist, har du en tendens til at være en person ganske svag og meget passiv i dit liv ... men de har en tendens til at være meget højt presterende kvinder,' fortalte Neo Business Insider .

'En meget almindelig egenskab, jeg ser hos mine klienter, er, at de er over empatiske ... men du holder op med at have empati med dig selv, fordi du forklarer alt væk for andre mennesker,' tilføjer hun.

Hvordan undgår du at blive 'kærlighed bombet'?

Når 'kærlighedsbombningen' bliver til at få et offer til at føle sig værdsat, skyldig eller devalueret, stræber de ofte efter at få deres forhold tilbage til de 'gode gamle dage', hvor deres partner ville overdøve dem med kærlighed og overraskelser. Neo hævder imidlertid, at den tidligere positive adfærd var illusorisk.

'De' elsker bombe ', og så devaluerer de dig, så du er altid i alarmberedskab, og du vil aldrig gøre noget forkert.

'På grund af at dine standarder sænkes, bliver dine grænser klemt på, og du mister din selvfølelse,' tilføjer hun.

Den bedste ting at gøre med et nyt forhold er at tage tingene langsomt, holde perspektiv og minde dig selv om grænser for ikke at føle sig fanget i et 'kærlighedsbomberet' forhold.

Archer opfordrer folk til at huske rådet: 'Hvis det virker for godt til at være sandt, er det sandsynligvis det.'

Relateret historie Relateret historie