Min private skam: Er jeg for meget for andre mennesker?

Hele denne uge som en del af vores igangværende Skamproblem , ELLE.com vil grave i de ubehagelige, uacceptable og universelt menneskelige følelser, der holder os nede. Forhåbentlig kan vi ved at behandle disse spørgsmål gøre fremskridt med at forvise disse følelser af skyld, frygt og utilstrækkelighed. Her er bare at lade. Det. Gå.

Min skam er ikke et resultat af nogen særlig vane, psykologisk tic, fysisk underlighed eller en enkelt hændelse. I stedet er den født af en umulig at ryste følelse af, at jeg måske bare er for meget af alt.

Det er en skam over psykisk overskud, at overdrive, hvad der i de rigtige mængder er perfekt dejlig adfærd. Det er en følelse af, at jeg taler for meget, føler for meget, afslører for meget og joker for meget; en mistanke om, at jeg alt for ofte lander mig selv helt på TMI's område; en snigende bevidsthed om, at jeg har forhindret andre i at udtrykke sig, fordi jeg ikke efterlod dem plads i vores samtale; og en følelse af fiasko på grund af min manglende evne til at dyrke en følelse af mystik eller etablere en autoritet i form af en langsom og omhyggelig artikulering af mine tanker.



Kort sagt kan jeg være en total overkill.

Jeg taler højt og ærligt og finder mig selv ude af stand til at trække mig tilbage, selvom jeg er alt for opmærksom på, at min åbenhed er for meget for dem omkring mig. Måske vil de ikke tale om deres sexliv eller deres abort eller deres skæve job. Måske vil de ikke høre om min hund, min dårlige ferie eller lejlighedsvise følelser af fremmedgørelse fra min familie eller venner. Jeg fornemmer dette, og så fortsætter jeg.

Jeg kan godt lide at gøre grin med mig selv og andre. Det er den måde, jeg er opvokset på. Intet får mig til at føle mig hurtigere tættere på en anden person end at opdage, at de har en sans for humor om sig selv. På grund af dette prøver jeg ofte at drille det ud af dem. Det er virkelig let at gå for langt.

Jeg græder. De, der ikke kender mig så godt, er overraskede over dette. Faktisk formoder jeg, at det er alt det, der taler og spøger, der frembringer et billede af stabilitet og styrke, en der er uforenelig i deres øjne med et skrig. Det er ikke ligefrem, at jeg græder meget; mere at når jeg græder, kommer det hårdt og hurtigt, og jeg har svært ved at stoppe det. (Det samme gælder for grin, som, når du virkelig indsender, kan få dig til at føle dig ligeledes sårbar.)

Nogle etymologer mener, at ordet skam kommer fra det proto-indo-europæiske ord for 'at dække'. Det er præcis det, jeg vil gøre efter en episode med for meget. Jeg føler mig udsat, lidt ydmyget. Jeg vil tage det hele tilbage. Skjul mig selv. Indeholde mig selv. Næste gang , Siger jeg til mig selv, Jeg vil tøjle det . Ikke mere for meget. Jeg vil være lige nok.

'Nej for helvede!' tænker du måske. Ja, andre kvinder har sagt det til mig. Jeg har sagt det til mig selv. Historisk set er kvinder lige kommet af århundreder med korsetterede ambitioner, egoer, kreativitet, seksualitet og torsoer, så hvorfor instinktet til at snøre det hele tilbage? Krigen er forbi! Lad os fejre det! Vær dig selv! Være alle af dig selv!

Men selvom mit ønske om at indeholde mig selv sandsynligvis ikke er uvidende om patriarkatet, er det på ingen måde et eksklusivt produkt af det. Sagen er, at jeg ikke skammer mig, fordi jeg vil passe ind. Jeg skammer mig, fordi jeg både vil kende mig selv og give andre en følelse af, at jeg kender mig selv, og jeg formoder, at min for meget tyder på, at jeg ikke gør det t. Det er, som om min proces med at blive og upassende, gøre og fortryde, føle og føle mig altid spiller ud for alle, og det er ret klart, at jeg bare ikke kan lade være.

Det er pinligt. Det er også opbyggeligt. I sin essays bog, På balance , Skriver Adam Phillips om for meget og om, hvor centralt det er for den menneskelige oplevelse. 'Vi er for meget for os selv,' skriver han, 'fordi der er langt mere til os - vi føler mere - end vi kan klare.' Han argumenterer for, at vi alle begynder vores liv oversvømmet i intense følelser, men med alderen skal vi lære at finde en måde at kontrollere den skammelige handling, der kaldes 'overreaktion'.

»Vi har alle som børn oplevet at være for meget for nogen; at få nogen til at føle ting, som de ikke ville føle…. Inden vi tilegner os de begrænsende og begrænsede overskridelser af sprog, har vi levet med behovets overdrev. Hvis du selv kun lejlighedsvis som barn er for meget for dine forældre - hvilket betyder, at du er for meget for dig selv - hvad kan du gøre? ' - Adam Phillips i 'På balance'

Phillips siger, at følelsen af ​​for meget, 'i vores sult og vores lyster, i vores sorger og vores forpligtelser, i vores kærligheder og vore hader' er et resultat af en kløft mellem, hvem vi er og det 'billede, vi har af os selv . ' Vi bruger meget af vores liv på at forsone de to. Måske, foreslår han, skulle vi være mere okay med denne igangværende forsoning og acceptere det som noget, der aldrig helt vil ende.

Ofte når vi taler om skam, er det et forsøg på at slippe af med det. For mange er dette nødvendigt og produktivt. Dette er ikke tilfældet for mig. Ja, min alt for meget bringer mig skam, men det er ikke en, jeg finder uudholdelig, fordi jeg ser det som et biprodukt af en meget større forfølgelse. Jeg er for meget, fordi jeg vil kende andre. Jeg er for meget, fordi jeg vil kende mig selv. Jeg er for meget, fordi livet er for meget, og jeg har svært ved at ignorere det.

Der er nogle skam, vi ikke kun kan leve med, men også skal leve med. De er de blinkende blink, der kun vises, når chancerne tages, nødvendige påmindelser om, hvor herligt sarte vi alle er. Og hvis jeg ikke bliver inviteret tilbage til et par middagsselskaber, så lad være.