Kategori: Mentalt Helbred

Hvordan din horoskopvaner påvirker din mentale sundhed

Uanset om du lever efter dem eller bare kigger lidt på dine nu og da ('for en lol'), kan horoskoper stadig have indflydelse på dit humør og sind. ELLE undersøger.

Læs Mere

'Min menstruationscyklus forlod mig selvmord'

Pre-menstrual dysforisk lidelse er en alvorlig form for PMS med symptomer, herunder selvmordstanker, angst, depression og migræne.

Læs Mere

A Life Hearing Voices: Hvordan jeg håndterer auditive hallucinationer

Shanika Ranasinghe har hørt stemmer siden hun var fem år gammel. Nu 28 taler hun til os om, hvordan hun håndterer sine auditive hallucinationer.

Læs Mere

Hvordan du kan hjælpe en ven, der har panikanfald

Hvordan kan du hjælpe en ven, hvis de er midt i et panikanfald.

Læs Mere

'Men hvad nu hvis jeg fandme det? - Sådan håndteres kronisk selvtvivl

Eksperter hævder, at vi er mere tilbøjelige til at tvivle på sig selv end nogensinde før. Er det på tide at nix den negative stemme?

Læs Mere

Kunne MDMA redde dit forhold?

Inden stoffet blev kriminaliseret i 1977 var ecstasy ofte med i parterapi - nu undersøger forskere (endnu engang), hvordan det kan hjælpe kæmpende relationer

Læs Mere

Lider med en spiseforstyrrelse i julen

Fra at binde julemiddagsrester til kalorietællende restaurantmenuer på forhånd, kan juletiden udløse de mest skadelige spisevaner for anorexia nervosa-ramte. ELLE UK taler til en kvinde, der levede med tilstanden.

Læs Mere

14 Overraskende sjove ting at lave i julen, hvis du ikke kan fejre det med familien

Hvis du finder dig selv alene til jul, er der masser, du kan gøre for at holde travlt. Her er en liste over måder at give tilbage i julen, fra frivilligt arbejde og donering til couchsurfing og arbejde.

Læs Mere

Hvordan det er at være en 33-årig mor, der er hjemløs i julen

I december sidste år var Clavia Chambers i fuld gang med at købe julegaver til sine to børn. I år bor hendes familie på en vens sofa. Vi indhentede Londoneren for at finde ud af, hvordan det egentlig er at finde sig hjemløs i julen.

Læs Mere

En mands historie om at lide af mandlig postnatal depression

I en alder af 30 var Mark Williams lykkeligt gift og ventede sit første barn. Hans søns traumatiske fødsel udløste imidlertid en seks år lang kamp med posttraumatisk stresslidelse og mandlig postnatal depression. Vi talte med faderen om det uudtalte traume ved perinatal angst.

Læs Mere