Et års dagbog i amning: Bidningen, panikken, opstemtheden

Planlægger du at tage en 'ammerejse'? Gør dig klar til at opleve noget af eller alle følgende: cluelessness, stealth-sygepleje, forarbejdet ostepanik, boob-kæmning, mastitis, tabt mælk, pumpning, nat-fravænning, bid, forlegenhed og gud hjælp os, tøsetheden Alicia Silverstone talte af.

En dag gammel

Min 'diegivningsrejse' begynder på fødestuen, da spejderen endelig bliver frigjort fra mit skrog efter tre timers skub. Da hun skyder ud og samtidig svæver mod vejestationen af ​​en fremmødt, er hendes mund vendt nedad og agap i et afsmag, jeg forestiller mig at se på hver af Olsen -tvillingerne, da de blev født til verden uden cardigan og uden et forhæng af hår at gemme sig bagved.

Menneske, læbe, kind, komfort, hud, barn, baby- og småbørnetøj, interaktion, pandehår, småbørn, Hilsen af ​​forfatteren

Personalet renser hende og placerer hende på mit bryst som en koala joey, og jeg venter på, at hun instinktivt bukker mod mine bryster, men hun viser sig ikke rigtig at give noget lort. Samme.



Det var dag ét.

To dage gammel

Sygeplejerskerne vil vide, hvor ofte Scout ammer, men hun virker stadig temmelig uinteresseret i at låse sig fast, og jeg er sikker på, at min holde teknik, som jeg vil beskrive som 'uptight beginner ukulele player', ikke er behagelig for hende. For det meste putter vi os bare sammen som et par hypotermiske bjergbestigere. Når hun bestemmer sig for at spise, er jeg ærligt talt ikke sikker på, at hun får noget ud, og sygeplejerskerne virker tvivlsomme. Jeg har det lidt ligesom Marissa Meyer selvfølgelig er jeg kvalificeret til dette, hvordan tør du, men samtidig ser det ud til, at operationen fejler frygteligt.

Jeg føler mig lidt som Marissa Meyer, ligesom jeg selvfølgelig er kvalificeret til dette, hvor tør du, men samtidig ser det ud til, at operationen fejler frygteligt.

Når en super selvsikker sygeplejerske kommer forbi, giver jeg udtryk for, at hun viser, hvordan jeg klemmer min boob flad 'som en bagel' og strammer den ind i min babys mund. Scout og jeg har lidt igennem en akavet standby-turnstile standoff, hvor vi hver især forsøger at jamme i booben og åbne vores mund på det forkerte tidspunkt og bliver ved med at blive spilt. Sygeplejersken laver en udstilling for mig med at presse lidt råmælk ud, og jeg føler mig lidt lettet over, at mine brystvorter faktisk har huller i dem. Det havde føltes lidt som når du frugtløst presser et rør fugtighedscreme i frustration, kun for at indse, at der er en lille foliehætte under skruetoppen. Jeg mener, jeg havde min tvivl.

Tre dage gammel

Jeg er stadig ikke sikker på, at spejderen får mad, på trods af flittige forsøg på at vugge hende op til min boob, mens jeg balancerede på en ispakke maxipad. Hun har tabt 15 procent af sin fødselsvægt, det er udtjekningsdag, og min far kører modigt op ad FDR for at hente os alle sammen, på trods af hans modvilje mod at køre i Amerika og til Amerika bare generelt. Jeg forsøger stadig at presse et andet 'feed' ind, når han skriver, at han er ankommet, så han hænger rundt i lobbyen og foregiver uvidenhed om No Standing -skiltet.

Spejder Hilsen af ​​forfatteren

Når vi kommer hjem, er Scout i hovedet hver gang, hun vil sygeplejerske - cirka hver anden time - selvom hun ikke formoder at kunne holde hovedet oppe endnu. Hendes lille mund kniber fast på mine tomme bryster, og hun suger en smal fløjte ind, der får mit armhår til at stå op i de første 60 sekunder. Imellem disse særlige tider bruger jeg timerne på at ligge på sofaen og google 'hvornår kommer mælken' og 'løsrevet brystvorte' og 'blodig lås' for at berolige mig selv.

Fire dage gammel

Dette fortsætter hele natten, og jeg har næsten sagt op med at smide Alicia Silverstones fjollede grimme graviditetsbog i skraldespanden og gå i gang med moderskabet som en glasagtig Victoria Beckham-type, der klæder sine småbørn i hårdt sengetøj, når jeg får et par timers søvn og vågner fast under to store kampesten. Jeg ruller dem af mit bryst og rejser sig som Jesus, der kommer ud af hulen og snubler mod spejderen, der er pakket ind som en lille rude di casa, for at levere miraklet.

Ved at give min boob et godt klem, vises der faktisk hvide dråber ved overfladen, og hun springer videre og begynder at feste. Hun skralder sit sug, og jeg føler, at jeg bliver cauteriseret med varme metalstrikkepinde . Alligevel ammer jeg min baby på mælk, jeg har lavet, og lettelsen føles meget meget !!!! 1 !!! 1 !!! 1111!

Jeg sværger, jeg ser hende rulle med øjnene, som endeligyy.

Fem dage gammel

Jeg kører højt fra mine magiske amningsevner og den skingrende snurren af ​​sygeplejesmerter, når den store familie ankommer til en 'afslappet frokost'. De kommer til at spise af plastikplader, så der ikke er noget rod, og jeg er derfor afslappet absolut slet ikke fordi, a) engangsartikler giver mig hjertebanken, og b) jeg nu har slugt ni afføringsblødgørere og haft en frygtet postpartum BM, som Internettet fortæller mig kan være 'værre end fødsel.'

Jeg har næsten sagt op med at gå i gang med moderskabet som en glasagtig Victoria Beckham-type, der klæder sine småbørn i hårdt sengetøj

Hidtil i morges har jeg ammet Scout tre gange foran min svigerfar og er halvvejs gennem en gigantisk plastikplade med glat melon, da den sidste Colace sparker ind, og jeg smutter væk fra spisebordet og højtideligt byder min mand farvel, hele tre meter langt ind i gangen, hvor toilettet er. Hvis du nogensinde har følt angst for at gå på toilettet, kan du overveje ikke at tage en lort i seks dage, smide nogle vage erindringer om ligegyldig hele kroppen, der skubber under en halv epidural, fyld en tribune med familiemedlemmer tre meter væk fra toilettet , og se derefter, hvordan du har det. Jeg er parat til at møde min ende, men centret holder, og jeg føler ærligt talt lige så meget lettelse bagefter som da jeg fødte første gang.

Jeg kommer ud af badeværelset og føler mere Alicia Silverstone end nogensinde og giver min mor og mand 'startskiltet' fra Vestfløjen . Stilnotat: Jeg har en Sparkle & Fade Open-Side Color Block Maxi (Vejl. Pris: $ 50) på over en saggy tan amme-bh.

Se på Instagram

Seks dage gammel

Jeg når det til parken, som ligger en kilometer fra min lejlighed, og det er positivt saligt. Der er dapplet sollys og en brise og firkantede, midaldrende mænd i knæpuder, der danser rundt på sløjfevejen på rulleskøjter. Jeg er i himlen. Det er befriende at indse, at Scout og jeg kan nå - kan ødelægge vores bleer og kan fodre i det fri. Jeg er en sprød, bånd-snurrende ammende gudinde. Jeg holder stadig Scouts rygsøjle i en tang, som om hun har dykket med hovedet ned i lavvandede områder og skal luftes til skadestuen, men hun ammer, og der er mælk, og der er vind, og selvom jeg er bekymret for fuglekikkerne med deres teleskoplinser kan fange en linse fuld af boob, kan der ikke være noget galt.

Ti dage gammel

Der opstår en kort panik, når jeg plejer spejder med orange Cheetos -krummer, der ligger ned ad min top. Jeg mærker den kolde snurren i mælkesvigt næsten med det samme og sidder bedøvet og tænker på, om jeg tør rive hende af min boob for at slette rodet væk. Hvad hvis hun kvæles af en smagspræk? Kan hun spise ost endnu? Kan hun spise forarbejdet ost smag endnu?

Hun har det godt.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

To uger gammel

Det er tid til at tage en road trip! Mine forældre besøger i kun tre uger, og min mand kom ind i en triathlon, fordi du skal købe polstrede cykelshorts og gå ind i en triathlon i det øjeblik, du bliver far, så vi er på vej ned ad Jersey -kysten for en flugt, alle fem af os og en hund i en minibus. Spejder har hendes forældre, hendes bedsteforældre, et par bryster og en rangle, og intet kan stoppe os.

Du skal købe polstrede cykelshorts og deltage i en triathlon i det øjeblik, du bliver far.

Vi trækker over tre gange for at fodre langs den tre timers kørsel til Cape May, inklusive et mellemspil i James Fenimore Service Area, hvor jeg får mine bryster ud foran mænd, der handler efter sommerfugl rejer tucker kasser hos Popeye. James Fenimore er berømt for at skrive Den sidste af mohikanerne , og hvis du tænker over det, handler James Fenimore Service Area Popeye's om den største tiltale mod grænser, der er. Jeg får en frugtsalatskål fra serviceområdet, der indeholder stykker cantaloupe lige så hårde som blæksprutter.

Vi er alle spændte på at være væk, ikke mindst fordi mine forældres Airbnb -situation viste sig at være en skokasse ud for Flatbush, der ejes af en fyr, der lejede sin egentlige soveværelse og sov på sofaen. Mine forældre er høflige australiere, vant til at være flov på dine vegne, så de er for søde til at stille spørgsmålstegn ved, om denne form for ordning er normal eller lovlig. Det er befriende at kunne se på måger på havet og få blød servering ved promenaden og køre gennem det historiske kvarter og sygeplejerske på alle disse steder, fordi spejderen går mindre end to timer mellem fodring.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

'Hun behøver bestemt ikke at spise igen!' Bemærker min mor, der især aktiverede min vane med tre fingre om dagen i gymnasiet.

Men Scout er ikke interesseret i at skændes med sin Dozzie, og begynder at slå hovedet på brystet på den, der holder hende, så snart hun føler sig sulten, herunder hendes stolte bedstefar, Pa, der, selvom han ikke var mand, ville have været igennem overgangsalderen for årtier siden. Retfærdigvis er hun ny inden for dette.

Jeg oplever også svulmen fra en 'boob alarm' nu, der går stort set præcist med tre timers mellemrum. Det forsvinder, så snart jeg springer spejder på og mærker nedslaget; hvis hun famler sin lås, kan hun blive sprøjtet i ansigtet med en mælkekilde.

Tre uger gammel

Min mand kom ikke til at konkurrere i triathlon efter at have bukket under for hedeslag dagen før løbet. Vi forstår ikke ligefrem, hvad der skabte udmattelsen, bortset fra at spejderen ser ud til at virke som en silica -pose og opsuge alle spor af væske fra alle, der kommer i nærheden. Det er brændende varmt, og hun bruger så meget tid på at sutte al fugt, jeg måtte have, at jeg føler mig frodig som en valnød efter fire dage, der ammer hende nonstop.

Mine forældre rejser til Australien; efter de forlader, forsøger jeg og undlader at kæmpe mod den måske mest episke Claire Danes cryface, der endnu er opnået af en anden end Claire Danes.

Vi kommer tilbage på den smukke Turnpike, vi alle fem og hunden, der hidtil har klaret sin degradering ganske godt. Vi er alle spændt fast, og da vi når vildmarken på Staten Island, har jeg den vage følelse af en klump på venstre side, bare stille og roligt.

Et par dage senere rejser mine forældre til Australien; efter de forlader, forsøger jeg og undlader at kæmpe mod den måske mest episke Claire Danes -gråd, der nogensinde er opnået af en anden end Claire Danes, og det er en tragedie, for her er endnu mere væske, jeg suger ud af min tørre, støvede krop, når jeg har brug for det hver dråbe jeg kan få til spejder.

Fire uger gammel

Klumpen ser ud til at være ægte, men ikke særlig øm. Bare en tabt kiwifrugtklump af bedøvende glathed, ligesom jeg slugte en EOS læbepomade. Scout synes ikke at have noget problem med at pleje det, og Internettet rådgiver om at kæmme det ud under brusebad, dingle-pleje, massere og ispakker. Efter et par dage med smertefuld boob-raking i brusebadet, ser jeg en læge, som palperer klumpen og fortæller mig, at hvis det bliver ondt, har jeg brug for antibiotika.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

Fem uger gammel

Lidt i smerte efter for meget boob-kamning, men stadig mangler den nødvendige feber eller rødme for antibiotika, har jeg bestilt en tid hos en amningskonsulent, før jeg går tilbage til lægen. Jeg forventer, at der er en ung i en kaftan, der holder fast i en chapbook med Eileen Myles poesi, men min L.C. viser sig at være mere en Log Lady. Hun ser meget bekymret ud, da hun palperer EOS i min boob, som synes at optage en hel kvadrant nu. Hun er overrasket over, at jeg ikke var ordineret antibiotika på en meget uhyggelig måde. Da jeg er der, ser hun også godt på spejderens lås og positionering. Hun tager fotos, støtter mine fødder og arme og demonstrerer en behagelig vinkel, som spejderens lille hoved kan klikke på mig. Idealet ligner lidt Irène Jacobs, der blæser en boble ind Tre farver: rød . Jeg føler mig som en million af John Mayers Tungere ting er blevet løftet af mig.

Samme dag har hun henvist mig til en brystspecialist i russiske Brooklyn. Også denne dame er sympatisk på en kvindelig måde og giver mig mulighed for at blive i konsultrummet for igen at pleje spejder, når hun er færdig.

Hun sender mig direkte til en radiolog i polske Brooklyn, på hvilket tidspunkt jeg har sendt efter min mand. Spejder er ude af bleer, klædt i en swaddle, og min boob er brudt og skal sprøjtes. Vi er sådan en gave til denne heldige mand, vores mand og far. Brystspecialisten fortalte mig med sin bryske russiske accent, at radiologen ville fortælle mig, at jeg ikke kunne sygepleje fra den inficerede side efter at have været aspireret og ignorere ham. Sikkert nok fortæller han mig dette, kun han fortæller det til mine bryster og til den tekniker, der er til stede, og refererer til mig som den fraværende 'hun'. Jeg noterer mig gerne en mental note for at skylle hans instruktioner væk, når jeg går. Tingene bliver hurtigt bedre.

12 uger

Vi er et godt team, spejder og I. Sygepleje er let, afslappende. Jeg kan pleje hvor som helst, jeg er et springvand, jeg er et yndet brunchsted for spejdere, der aldrig har en linje. Vi lærer at snige sygeplejerske, mens vi spadserer sammen med spejder i Ergo. Hun kløfter, indtil mælk flyder ud af hendes skinnende kinder, smiler med lukkede øjne.

Jeg sniger mig til at tage billeder af hendes sygepleje og gemmer dem derefter i min kamerarulle. Det er det smukkeste jeg nogensinde har set.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

13 uger

Jeg vender tilbage til arbejdet med al jubel fra en, der har opbrugt deres midler i løbet af den senere ubetalte halvdel af hendes FMLA -orlov og blev informeret om, at hun var blevet overgået til forfremmelse på sin forfaldsdato. Det er dejligt at være tilbage!

Jeg har øvet mig lidt, og nyder det så meget som du kan nyde følelsen af ​​at din brystvorte støvsuges ud i rummet, som Matt Damon i slutningen af ​​The Martian.

Min ven tager mig ned til amningsrummet, som bare er et internt mellemlederskontor med slagterpapir over dørvinduerne. Jeg har dyrket lidt pumpning og nyder det så meget som du kan nyde følelsen af ​​at din brystvorte støvsuges ud i rummet, som Matt Damon i slutningen af Martian . Når pumpen skriger, flagrer dine brystvorter i lydløs rædsel mod babyen, der ikke er der. Det er, hvad jeg forestiller mig at være genstand for en demens følelser. Jeg spiser en sur fersken fra den gigantiske bunke snacks, min vidunderlige ven gav mig, inden han sagde et sympatisk farvel og overlod mig til stakken Produktivitet og ledelse lærebøger på skrivebordet.

14 uger

Min mand bringer spejderen ind i byen, og jeg sniger mig uden arbejde for at pleje hende i parken. Det er den bedste del af dagen. Selvom det er duer-angrebne Union Square.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

4 måneder

Tricket til at pumpe nok mælk er at slæbe seltzer i de første 60 sekunder af din pumpesession, ælte dine bryster, mens pumpen skriger væk og gøre dit bedste for at ignorere lyden af ​​nogen, der skriver præstationsvurderinger på den anden side af væggen. Det giver dig masser af tid til at tænke: Sidder du virkelig næsten topløs med en cardigan over skuldrene på arbejde med flanger fastgjort til dine bryster? Virker låsen på dørhåndtaget? Hvilket fandens mareridt dette er!

Jeg vender hjem til min mand den midlertidige SAHD med 10 ounces i en køligere pose hver dag som en omrejsende modermælkssælger, pakker mine varer ud og viser dem på disken til mit klientel.

En dag er mælken ved en fejl ved at stå på disken natten over, og jeg sørger over den som en elefant.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

4,5 måneder

De små pumpefilterskiver er på en eller anden måde ødelagte, og der er ingen sugning. Mine bryster klinger og skal tømmes, men det bedste jeg kan gøre er at prøve at malke mig ned i de små medela-flasker, der er let at vælte, som en konditor, der manger en pipette. Efter ti minutters ponyspil har jeg mindre end en ounce mælk. Jeg har et endnu større åndsunderskud, da jeg vender tilbage til mit skrivebord.

5 måneder gammel

Vi foretager en kongelig babytur hjem til Australien. Med jetlag og forskellige indkvarteringer og beskidte emuer at tilpasse sig til, når vi rejser rundt, virker det for det meste lettest bare at sygeplejerske Scout nonstop i hele turen. En dag i supermarkedet stopper en dame iført kombinationsbukser til bluse og bluser, der kun kan komme fra Harry Potter -serien, der sælges af morforhandleren Wombat, for at tale med min strålende baby: 'Det ser ud til, at du aldrig har savnet et måltid.' Hun chortles til mig og traver væk med sine kiwier. Spejder er meget sund, hvis jeg ikke sagde det. Den 96. percentil for vægt, men en helt gennemsnitlig hovedomkreds. Hvis du skulle røntgenstråle hende, ville du se et sødt babyskelet med omridset af en honningkagemand over toppen. Gud, jeg elsker hende i stykker.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

Vi fortsætter med bare konstant sygepleje, efter jeg kommer tilbage til USA, fordi hun har jetlag igen i to nætter, og jeg kan næsten, næsten , strække mine bryster fra stuen sofaen rundt om hjørnet ind i hendes smalle rækkehuskammer, så det er egentlig bare det letteste for alle.

Hvis du skulle røntgenstråle hende, ville du se et sødt babyskelet med omridset af en honningkagemand over toppen. Gud, jeg elsker hende i stykker.

Ansigt, hoved, næse, menneske, læbe, kind, øje, hud, frisure, hage, Hilsen af ​​forfatteren

6 måneder gammel

Det var et godt løb, gamle ven, men på trods af pligtskyldigt at trille mine bryster ud to gange om dagen som en ildslange midt i et virvar af slanger og flanger og flasker, producerer jeg ikke nok mælk til at udelukkende holde Scout på det flydende guld i dagplejen. Jeg køber en form for sojabørn fra Amazon Prime, og hun suger den op og holder flasken i den ene hånd, som om hun er i en annonce til Diet Coke. Efter tre dages forløb er hendes arm ikke blevet gangren og faldet af, så formlen må være i orden. Spejder begynder at deltage i dagtilbud.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

6,5 måneder

Vi forsøger søvntræning, men vi mener det denne gang, hvilket vil sige, at jeg vil slå til på min mand for enhver tøven, når jeg sætter spørgsmålstegn ved ham om detaljerne i planen. Om to nætter er vi nattevænnede, og selvom jeg lader babyalarmen bruse som et vredt hav på niveau fire, får alle en meget afslappet søvn.

7 måneder

Der er bidende.

8 måneder

Mit arbejde flyttede kontorer, og amningsrummet er nu en glamourøs SIM-kortformet krog med en lænestol og minikøleskab. Hvis det havde et tv og kegerator, ville det være en perfekt mandhule.

9 måneder

Jeg holder op med at pumpe. Jeg har en mere rundkørsel forklaring på dem, der spørger hvorfor, men ærligt talt er jeg træt af kun at kunne bære kjoler, der lader mig trække min boob ud af ærmegabet eller halshullet.

Jeg ser aldrig tilbage.

10 måneder

Vores sygeplejeforhold tøser med, og uanset hvor lang tid intervallerne mellem sygeplejeforløbene løber, er spejderen i stand til at arbejde og arbejde og arbejde, indtil forsyningen er tilbage. Hun er som en læge, der ikke stopper HLR, ikke tror på, at personen er væk, bare råber: 'Du forlader mig ikke, du hører!' mens de jammer på deres bryst. Hun er sygeplejerskens Kurt Russell.

Ideelt set ville jeg tage en god morgenfoder og en god natfoder, fordi hun næsten er klar til en Popeyes sommerfuglrejeræske til fingermad hver dag. Hvis jeg er i nærheden, er det dog som om, at køkkendøren altid er åben, og hun insisterer på, at man ikke kan snack hurtigt.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

11 måneder

Det er sjovt at nå 11 måneders sygepleje, fordi det virkelig skralder antallet af mennesker, der vil vide, 'vil du sygeplejerske i løbet af et år?' De er naturligvis nysgerrige på, om du vil vise sig at være en af ​​de kvinder, der dyrker chia inde i murerglas, holder tinkturer i skabet og ammer deres børn til pre-K.

Det er sjovt at nå elleve måneders sygepleje, fordi det virkelig skralder antallet af mennesker, der vil vide, 'vil du sygeplejerske i løbet af et år?'

Svaret er i hvert fald idk. Spejder har brugt meget tid på at trille rundt i mine arme, hun har sådan set gjort pladsen til hendes, og et år gammel virker lidt tidligt på at starte hende på South Beach -kosten.

11,5 måneder

Her er vi. Et lille, grinende væsen, der har levet af fedtet i mit land i næsten et år, klatrer op i minilænestolen og derefter dykker hovedet først under den antagelse, at jeg vil fange hende igen og igen og igen. Spejder plejer stadig morgen og aften, men jeg er så meget usikker nu, at hun 'får' noget. Mine bryster ser ud og føles som de ikke -oppustede iltposer, der falder fra loftet, når kabinen trykker ned. Er det hele kun for komfort?

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

Jeg føler en nysgerrig blanding af privilegier - som jeg var i stand til at amme - og udmattelse. En fuldstændig parathed til at hænge mine bryster op som et par rulleskøjter, jeg ikke vil se igen. Amning føles som en skør hobby, jeg tog op, som jeg en dag vil sætte ned og bare holde op med at tænke på, som mit frimærkesæt. Jeg er lidt overrasket over, at jeg endnu ikke har lavet en forfærdelig DIY -version af Beyoncés 'Blue', fordi jeg får besættelsen, det gør jeg virkelig.

Jeg føler mig heldig, at spejderen er sund, at hun bliver en.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io