Spørg E. Jean: Sådan lindrer du din 'verdens ende' angst

Kære E. Jean: Jeg er en 24-årig eksotisk danser, der forfølger massage-terapi certificering. Som hjemmeskolet teenager var jeg følelsesladet, men jeg har aldrig følt mig helt deprimeret. På det sidste har jeg dog haft et voksende problem med frygt. Jeg er bange for verdens ende. Jeg vil ikke være vidne til forfærdelige ting. Jeg elsker mit liv, men det bliver svært for mig at leve det fuldt ud, mens jeg venter på (helt bogstaveligt talt) 'bomben at slippe'. Er jeg gal? Jeg kan ikke sove godt på grund af mine tanker, panik og mareridt. Jeg ved ikke, om det er mine forældre, der altid lærer mig at 'være god til når Jesus kommer', eller at jeg har set for mange film, eller at jeg bare er bange for tomhed. Hvad skal jeg gøre? Jeg føler mig endda dårlig til at sætte ord på dette - det kan få det til at ske! - Hjælp mig med at fjerne mørket

Miss Ditch, My Dearest: Bah! Hvad med Mayakalenderen, der tæller ned til en tærskel for ødelæggelse i december, de 4.700 asteroider på et kollisionskurs med Jorden, useriøse lande, der udvikler bomben, og Stephen Hawking forudsiger, at vi vil sprænge os selv i luften, ikke underligt, at du er en anelse hoppet.

Det Gange 'Maureen Dowd siger, at astronomer rapporterer, at' frygt for universet er vokset ' - selv små børn er så bange for, at de ikke kan sove - og at hun personligt lider under' katastrofale kryb. '



Mig? Jeg er en flagermus-gris-virus-dræber-off-the-human-race pige. Jeg håndterede min frygt temmelig godt og vaskede hænder bare 30 eller 40 gange om dagen, da jeg ved et uheld læste den store videnskabsforfatter David Quammens nye bog, Spillover , om den næste 'menneskelige pandemi'. Jeg må sige: Det er den mest uhyggelige bog, jeg nogensinde har læst. (Heck, den dække over fik mig til aldrig at ville røre nogen overflade i en restaurant igen.)

Så ja, Ditch, gamle pige, den rationelle reaktion på at leve i 2012 er rystende. Men 'panik' og 'mareridt'? Ikke en god måde at leve på. Med dyb respekt for dine værdsatte forældre, gætter jeg på, at de ikke trænede dig til at være skeptisk, ikke? Så da du som en lille dreng fik at vide, 'Jesus kommer' (og at du 'må være god'), og nu som voksen kvinde forfølger du den sublime kunst at eksotisk dans (ville Jesus besøge en herreklub ?) ... lidt apokalyptofobi er forståeligt. Book et par sessioner med en terapeut. Hun hjælper dig med at finde strategier til at drive fantoderne ud.

Og guds skyld! Arkæologer har opdaget forlænget Mayakalender i Guatemala, og buggeren afkræfter alle 'sluttidens' drivel. NASA lover, at det kan aflede de 4.700 asteroider, og Stephen Hawking sværger, at teknologi vil sende mennesker ud over solsystemet. Når vi sprænger to eller tre kontinenter, hvad så? Vi vil være trygge på en ny planet. Anyway, lidt angst er godt; hvis du ikke er stresset, mangler du den motivation, der er nødvendig for at ace dit liv.

I mellemtiden vil det måske ikke dræbe mig at undlade at vaske 'de skadelige bakterier' af mine genanvendelige dagligvarer. Men hvis jeg ser en film mere, hvor en pik i en trikot redder Jorden fra tilintetgørelse, dør jeg af kedsomhed.

E-mail dine spørgsmål til e.jean@askejean.com

Relaterede: Spørg E. Jean: De fem trin til afslutning af et forhold

Relaterede:Spørg E. Jean: Hvor lang tid er for lang tid at sørge?

Relaterede:Spørg E. Jean: Hvad er nøglen til tillid?