6 ting, som enhver pige skal gøre for at opretholde hygiejnen dernede

Ingen er fuldt sikre på vaginal hygiejne. I et land så stift som Indien er talet om vaginal hygiejne en ekstrem hush-hush. Alle har brug for en ovn til at bage, men ingen ønsker at diskutere rengøring af den. Som altid er det op til os kvinder at gøre tingene på egen hånd. Vores forespørgsler om vaginal hygiejne begynder med, at Google tilbyder utallige tip. Men hvordan man har god hygiejne dernede, er der et spørgsmål, som enhver kvinde skal stille.

Vaginal hygiejne er ikke en vittighed. Bortset fra at være et spørgsmål om den seksuelle appel, er det obligatorisk at holde en stabil, sund vagina for at have en ikke-irritabel dag, forårsage en kløe eller en nedbrydning der kan ødelægge en helt god dag. Vaginal hygiejne er vigtig for en pige.



6 Tips til personlig hygiejne til en pige

Hvordan har man en god hygiejne dernede er der et spørgsmål, der ofte kommer til en pigens sind? Ja, det er vigtigt at opretholde hygiejnen, der er her nogle få tip, du kan følge for at have god personlig hygiejne.



1. Bær bomuldstrusser

TIL sexet lingeri får dig til at føle dig sexet udefra. Men med en lang dags huff og puff er Victoria's Secret måske ikke et klogt valg. Vælg bomuldstøj. De opsuger sved dernede og efterlader ikke nogen dårlig lugt. Stoffer bortset fra bomuld blokerer for luftcirkulation og er forpligtet til at efterlade en stinkende vagina i slutningen af ​​dagen. Det betyder ikke, at du ALDRIG ikke kan bære sexet lingeri, men undgå at bære det dagligt.



Bomuldstrusser Billedkilde

2. Brug intime vaske

Der er flere produkter til personlig pleje på markedet. Brug ikke din kropsvask eller håndvask dernede. Det anbefales at bruge mildere sæber. Disse vaske hjælper med at holde PH-balancen i din vagina intakt og kontrollerer således enhver form for lugt eller infektion. Brug af disse intime vaske er ideelle til at opretholde en kvindes personlige hygiejne.

3. Douch ikke

Vaginal hygiejne afhænger helt selvsikkert, hvis du tviler eller ikke. Ja, ordet 'douching' har sin oprindelse på fransk, hvilket betyder vask eller blødgøring. Douching involverer at vaske dine nederlandske regioner med et surt stof, for det meste post-coitus, som en prævention. Nå, bestemt er denne form for præventionsmiddel en myte og mis afbalancerer pH-niveauet. Damer, undgå at falde sammen. Det hjælper ikke på nogen måde. Det er også tid til, at vi er opmærksomme på UTI. Forstå din krop, før du bruger plejeprodukter, for at du ikke skal risikere UTI'er.



Pleje produkter Billedkilde

4. Udskift ikke ændringen af ​​tamponer eller puder

Vaginal pleje under menstruation bestemmer sundheden i din vagina. Hvordan du passe på det (eller ikke gør det) bestemmer, hvor hygiejnisk du kan være. Lad os indse det, menstruationen er rodet. Der er en chance for, at du pletter sædet på dine tyngste dage. Blandt al planlægning og pasning skal du sørge for, at du ikke bærer det samme hygiejnebind i mere end 5-7 timer. Hvis du bruger tamponger, skal du ændre dem inden for et par timer. Det reducerer stresset ved lækker og måler op til en god vaginal hygiejne. Udskiftning af puder er virkelig meget vigtigt for at opretholde hygiejnen og undgå infektioner.

5. Trimning

Ja, kønshår opretholder pH der nede (vedligeholdelse af pH er faktisk en stor ting!) Så selvom du er fristet til at fjerne hele tæppet med skamhår, prøv at beskære det. Mange kvinder synes det er ekstremt groft, især i deres perioder (ugh!). Trimning af dit skamhår reducerer faktisk lugten, og din vagina forbliver ren også under menstruation.



trimning Billedkilde

6. Undgå at bruge duftende produkter

Mange kvinder bruger duftende produkter der nede for at lugte mere blomstrende. Blomsterprodukter er en genvej til betændelse og sender dig på en motorvej til gærinfektion. Bare fordi de er duftende, betyder det ikke nødvendigvis, at de vil lade din vagina lugte som et lavendelmark. Duftende tamponger er et stort NO-NO! Æteriske olier er nyttige. Kokosnøddeolie blødgør og reducerer irritation. Men bortset fra det er duftende produkter stort set ikke tilrådelige.

Hvis du har været uforsigtig med at passe på din 'blomst', er det på høje tid at uddanne dig mere om din egen krop. Få information om sygdomme som forskellige typer kønssygdomme. Det er op til dig at holde din vagina ren og fit. Lidt viden om en dag kan holde gynækologen væk (og også en gærinfektion!). Bare følg disse personlige hygiejnetips.

Vidste du noget om O?

7 sexstillinger En kvinde skal prøve i hendes levetid

Hader din kone dig? 8 mulige grunde og 6 tip til at tackle det